您当前的位置: 首页 > 时尚

周末清肠养颜苹果海底椰汤

2018-08-11 07:32:26

辛苦奔劳了一个星期,兼之在外吃了太多重口味、油腻的饭菜,是时候煲一锅清甜不腻的苹果海底椰素汤调理肠胃,还有滋润养颜之效。

做法:

1. 苹果用水打湿,用少许盐仔细揉搓表面,冲净,每个切4瓣,去心;

2. 海底椰和南枣洗净;

3暖气片价格
. 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料后滚10分钟古董鉴定收购
,转文火煲一个半小时,下少许盐调味即可饮用。

功效:滋润养颜,润喉止咳。

●靓汤心水

南枣养血补中效力强,中药房有售;湿海底椰可到大超市购买。

●美食科学堂

海底椰

正宗的海底椰应该是指长在非洲塞舌尔群岛的复椰子,不过太为珍贵,已不得出口

,我们在市面买到的则是来自东南亚的糖棕树的果实,大如拳头,带着淡棕色的皮,剥开来是半透明的果肉,口感带韧性,有甜味,我们这边在超市多见的湿海底椰便是冷冻品了。海底椰也有干货,用法和湿海底椰大同小异。

广东人喜欢用海底椰煲汤,认为它有润肺止咳的作用。而科学化验的结果,发现海底椰含有丰富的多糖和人体所需的氨基酸,的确有保健作用。

海底椰煲汤,大多配同样清润的食材,像南北杏、雪耳、无花果、蜜枣、胡萝卜、木瓜等,下面介绍两道海底椰美肌汤水:

海底椰竹蔗猪肉汤

材料:西瓜500克、干海底椰10克、竹蔗300克、猪肉500克。

做法:猪 肉洗净斩成大件,汆水留用;海底椰及竹蔗洗净,西瓜起肉切小粒;将适量水倒入瓦煲烧开,加入猪 、竹蔗及海底椰,以慢火煮两个小时,再加入西瓜煲一个小时,离火后以盐调味。

花胶螺片海底椰汤

材料:花胶50克,干螺片50克,湿海底椰150克,沙参、玉竹各10克,百合10克,银耳5克,蜜枣2个,排骨250克。

做法:花胶和螺片用温水泡发,汆水捞起;排骨洗净,切块,汆水捞起;其他材料洗净备用;将适量水倒入瓦煲烧开积分入户深圳
,放入所有材料煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。

推荐阅读
图文聚焦