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食疗提醒餐桌上绝不能这样任性地吃

2018-07-05 17:43:50

导读:类似搭配还有凉皮配馄饨、酸辣粉配烧饼手机无线充电器
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,极易导致营养缺乏,免疫力下降,容易生病。

食疗提醒:餐桌上绝不能这样任性地吃

米饭配炒土豆丝--碳水化合物超标

米饭、馒头、大饼等主食,以及土豆、藕片、山药等蔬菜,主要成分都是淀粉售电公司注册
,搭配食用时淀粉比例过大,而蛋白质、维生素等严重不足,属于错误的高碳水化合物吃法。

类似搭配还有凉皮配馄饨、酸辣粉配烧饼。长期这么吃,极易导致营养缺乏,免疫力下降,容易生病丙二醇甲醚

汉堡加炸鸡--高热量

汉堡加炸鸡可谓高热量食物,类似搭配还有煎饼配油条、薯条配三明治等。长期食用的直接后果就是肥胖,糖尿病、脂肪肝等多种慢性病也有可能找上门来。

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