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秋冬食疗养生须谨记吃火锅的7雷区不要踩

2018-07-05 15:28:12

导读:冬天的脚步越来越近,天气也越来越冷红豆薏米枸杞粉
,很多爱吃的朋友“重操旧业”,开始吃火锅了,确实在这寒冷的季节火锅能让我们吃的暖和,吃的酣畅淋漓,但是,在吃的同时也不要忘记自己的健康哦,在这我给大家介绍的几点吃火锅是容易犯的错误,希望大家要注意不要误入误区钽电容
,吃出健康火锅几字钢

秋冬食疗养生须谨记吃火锅的7雷区不要踩

火锅配菜不宜半生不熟

许多人吃火锅时,将肉片、鱼片在锅里轻轻一涮,蘸着调料,半生不熟地吞下,很容易导致病从口入。我们都知道一些肉类食材如猪肉、牛肉、羊肉和鱼等本身隐藏了好多细菌,寄生虫,而火锅简单的加热不能彻底杀死这些病虫,人吃后容易导致一些疾病膳唐康牌纤缘粉
。因此,火锅料要煮久煮熟才食用。

火锅配菜不宜吃得太烫口

很多人吃火锅,从滚烫的锅中捞出,一边吹,一边往嘴里送,三转两转下肚。食管和胃黏膜很容易被烫伤。长期食用过烫食物,不仅能引起急性食管炎和胃炎,而且还有可能导致癌变。而且,容易上火的人吃火锅后,其口疮发生机会因此又多出好几倍。

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