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高血糖可以吃蜂蜜吗toutiao

2019-01-30 21:38:10

　　蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。那糖尿病人能吃蜂蜜吗？蜂蜜对高血糖的作用？

一、蜂蜜对高血糖的作用

　　高血糖患者一般都不建议吃蜂蜜，因为蜂蜜是还有比较高的糖类的，蜂蜜里面还有一些微量元素的，所以蜂蜜的营养价值是比较高的，但是对于高血糖患者一般都不要吃的，平常生活中应该注意的，高血糖患者一定要控制糖类的摄入量。高血糖一般都是人体的血糖超过正常范围，所以换到平常生活中一定要调整个人饮食习惯，对于一些高糖的食物或者是一些高盐的食物，是少接触。

　　人体出现的高血糖症状，那么在平常生活中可以选择性的多吃一些降糖的食物，降糖的食物对于治疗还是很有一定的帮助的。在平常生活中是可以多吃一些南瓜小孩夜里咳嗽厉害怎么办
，其实南瓜里面是含有一些膳食纤维的，膳食纤维主要是能够有很好的降糖效果，大部分人群在吃了一段时间之后临床症状就会明显改善，可以多吃一些南瓜粥。

二、高血糖和糖尿的区分

　　1、高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，可受到很多因素的影响两个月宝宝发烧怎么办
，如去除这些因素血糖有可能恢复正常。而疾病（如糖尿病）则是一个相对稳定的状态，糖尿病的诊断需要除外一些应激性因素的干扰，在单纯血糖增高的基础上需要重复测定或患者有明显的症状才能诊断。

　　2、高血糖包括糖尿病前期和糖尿病。糖尿病前期是指血糖已经升高，但还没有达到糖尿病诊断标准，血糖介于正常与糖尿病之间的一种情况。正常人的空腹血糖应低于6.1mmol/L，而诊断糖尿病的空腹血糖应等于或者高于7.0mmol/L，这两个数值之间有个差距。同样，正常人的餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L，而诊断糖尿病的餐后两小时血糖应等于或者高于11.1mmol/L，两者之间也有个差距。如果一个人的血糖正好在这两个差距内，也就是说空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L之间，和/或餐后两小时血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L之间，这时的血糖既不正常，又没有达到糖尿病的程度，就称为糖尿病前期。

三、高血糖患者的饮食及治疗方法？

　　首先是控制甜食摄入，一些含糖量高的水果也要忌口，因为葡萄糖、蔗糖进入血液后，能血糖升高，一些蔬菜比如白薯、土豆、藕也要少吃。高血糖患者可以多吃高纤维食物，可以有效促进机体的糖代谢。比如各种豆制品、糙米、白菜、韭菜等。含糖低的蔬菜包括西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。西红柿含糖量低，既可以做蔬菜也能当水果食用，是高血糖患者的选择。

　　另外还要注意多补充含钙的食物。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等，这些含钙高的食物可以稳定血糖值。富含硒的食物也可以有效控制血糖，因为硒与胰岛素有相同的调节糖代谢的生理活性，这些富硒食物包括鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。

　专家提醒高血糖患者一定要严格控制烟酒的摄入，这些不良的生活习惯，会导致血糖升高，诱发多种器官疾病。有数据显示，正常人在吸烟饮酒后，血糖值会明显增高，而且这种升高和生理性高血糖不同，不会因为代谢得到缓解，可见过量饮酒和吸烟的危害不容忽视。

四、高血糖的临床表现的什么

　　血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿小孩子发烧39度怎么办
，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病患者的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，终导致了恶性循环。由于现在很多糖尿病患者是通过体检发现，血糖仅是轻度升高，还没有超过或只是轻度超过肾糖阈，肾脏糖份排除很少，还不足以引起明显的“三多一少”症状。

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