德阳信息港

当前位置: 首页 >军事

菠菜炖豆腐的做法

来源: 作者: 2019-05-14 21:31:20

菠菜炖豆腐的材料菠菜相克食品200g豆腐相克食品200g肉100g油10ml盐3g味精相克食品2g香油5ml葱3g姜相克食品3g蒜3g 菠菜炖豆腐的做法图片步骤,怎样做菠菜炖豆腐好吃?

把新鲜的菠菜1棵棵用手撕成寸段,这样比用刀切的更加进滋味。然后放开水中焯水,除去掉菠菜中的草酸

豆腐切块

将猪肉片炒好,捞出。再放入葱、姜、蒜炒香,然后加水适当。

水开后放入豆腐,和肉、菠菜、盐,菜里淋上油,略待片刻,让菜吃吃油。炖210分钟。出锅前放点香油。

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜与豆腐不但是1个很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配.菠菜中的维生素k具有促进骨钙构成的强大功效。维生素k是近几年来营养学的研究热门之1,它是骨钙素构成的必要成份。

做菠菜豆腐汤的时候,1定要记得放些油,由于菠菜中的维生素k,需要油脂帮助吸收

外阴瘙痒用什么治
妇科千金片多少钱一盒
妇科千金片售价

相关推荐